Si la maigreur reste peu conseillée, on peut légitimement vouloir mincir à certaines périodes de sa vie, avec un corps sain et tonique en vue. Pour obtenir ses propres repères, un indicateur fait autorité dans le domaine de la santé : l’Indice de Masse Corporelle (ou IMC). Ainsi, pour une femme d’1m70 avec une ossature normale, la balance devrait indiquer entre 55 et 70 kg environ.
